香港媒体2008年2月19日传出消息：沈殿霞刚在玛丽医院病逝，终年61岁。
肥姐沈殿霞1947年在上海出生，家中共有九姊弟，肥姐排第六。出身富裕家庭的肥姐，家中做代理香烟生意，11岁时随父母来港定居。沈殿霞给观众带来了很多快乐肥姐在1960加入娱乐圈，1967年在蔡和平介绍下加入无线成为开国功臣，及后成为《欢乐今宵》的台柱。多年来一直工作机会不断，由粤语长片、电视剧到大型节目主持等，作品多不胜数。
我曾经写过两篇有关肥胖有害的博文《肥肥的要害是太肥》和《肥胖的代价》，在肥姐死去的时候，再拿过来稍加整理，放在这里，给至今仍在用公款大吃大喝的“公仆”和巨商大贾们提个醒：上帝分配给每个人一生的食物是有限的（约65吨），谁早吃完，谁走人。
如果没有了生命,您的地位、您的金钱又有什么用呢？
《肥肥的要害是太肥》
“肥姐”留给观众最深的印象是肥胖。 她身高158公分，标准体重应该是58公斤。但其实际体重却是100公斤。超重达72.4%，属于严重肥胖一族。
肥胖曾给肥姐带来很高的知名度和经济效益，使之几乎家喻户晓，人人皆知。但也正是由于肥胖，才使肥姐多病缠身，多次住院，险些因脚趾的坏死，而被锯掉脚趾。这次又因病重住院，早早断送了卿卿性命。
“长寿节目主持人”，出演电影《减肥旅行团》，却因肥胖早病早死，这是何等滑稽可笑的讽刺剧啊！
肥姐的要害是太肥。想不得病实在是太难了。
那么，肥胖会给身体带来什么样的严重危害呢？
1、降低生活质量，影响劳动力，并易受到外伤。
身体肥胖的人，往往怕热、多汗易疲劳，下肢浮肿，皮肤皱褶处易患皮炎，静脉曲张等。严重肥胖的人，行动迟缓，走动困难，稍微活动就会心慌气短，以致影响正常的生活，严重的甚至导致劳动力的丧失。人体脂肪过多，影响到体内性激素的平衡。男性表现为性功能低下、阳萎。女性表现为月经不调、不孕等。由于肥胖者行动及反应迟缓，也易遭受各种外伤、车祸，从而引起骨折或扭伤。
肥胖者脂肪组织增多，耗氧量加大，心脏负担加重，心肌肥厚，久而久之发生高血压。脂肪沉积在动脉壁内，致使管腔狭窄、硬化，易发生冠心病、中风。如果一位肥胖者同时伴有冠心病、高血压、高血脂、糖尿病（非胰岛素依赖型）及脑血管意外则称为“死亡五重奏”，如不及时采取有效措施，死亡很快就会来临。
3、对肺功能的不良影响。
肺的功能是向全身供应氧及排除二氧化碳。肥胖者因体重增加，需要更多的氧，但肺不能随之而增加功能。同时肥胖者腹部脂肪的堆积，腹腔内压力升高，横膈抬高又使胸腔压力增高，限制了肺的呼吸功能，故可造成缺氧。表现为嗜睡、紫绀、呼吸困难、红细胞增多、右心肥大，最后导致心肺功能衰竭。
4、易患内分泌及代谢性疾病。
糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖妇女因卵巢机能障碍可引起月经不调。
5、易引起肝胆疾病。
由于肥胖者的高胰岛素血症是其内因性甘油三酯合成亢进，造成在肝脏内合成的甘油三酯蓄积，从而形成脂肪肝。大约50%肥胖者有肝内脂肪浸润。肥胖者与正常人相比，胆汁酸中的胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，因此肥胖者容易并发胆固醇结石。有报道患胆结石症的女性中有50%－80%是肥胖者。肥胖者与正常体重的妇女相比其胆结石的发病率越高6倍。肥姐的胆石症就是肥胖所引起的。
7、增加手术难度、术后易感染。
8、可引起骨关节病变。
9、并发疝气，以食道裂孔疝最常见。
10、缩短寿命，引起早夭。
《肥胖的代价》
衡量人的体重是否正常可根据公式来计算，即体重指数（BMI）等于体重（kg）除以身高（m）的平方所得的数值。BMI＝18.5～22.9，正常体重；BMI＝23.0，超重；BMI≥23.0～24.9，轻度肥胖；BMI＝25.0～29.9，中度肥胖；BMI≥30.0，重度肥胖。香港艺人沈殿霞（肥肥）体重100kg，身高仅1.58m,她的体重指数BMI=40.1，绝对属于重度肥胖一族
随着全球经济的快速发展，人们生活水平的日益提高，饮食结构也在不断变化，以及体力劳动的减少，肥胖症的发病率与日俱增，已成为全球首要健康问题摆在人们面前。据不完全统计，全世界的肥胖症以每5年翻一番的惊人速度增长，粗略计算发病人数已近5亿。每年肥胖症促成的直接或间接死亡人数已达30万，并有可能成为21世纪的头号杀手。肥胖是个仅次于吸烟之后的第二个可以预防的危险因素，与艾滋病、吸毒、酗酒并列为世界性四大医学社会问题。因此我们要积极关注肥胖，了解肥胖带来的危害。
肥胖不仅是单一的疾病，它可通过机体代谢的作用，引起全身多个系统的异常，如循环系统、消化系统、呼吸系统等，严重的危害了人类的身体健康和生命，成为多种疾病的“罪魁祸首”。增加了糖尿病、高血压、脂质异常、缺血性心肌病、脑血管病、胆石症及某些癌肿、骨关节病、多囊卵巢综合征的发生。肥肥就是因为太胖导致了糖尿病、高血压、冠心病及胆结石，不久前再次因胆结石住院手术差一点送了性命。
肥胖者与非肥胖者相比，其发病率显著增高，尤其对糖尿病、心血管疾病危险最大，也是导致其死亡的主要原因。据报道肥胖者患猝死、脑卒中、冠心病及充血性心力衰竭的风险率分别是非肥胖者的2.8、2.0、1.5及1.9倍，患糖尿病的危险性与正常者相比分别是轻度肥胖2倍，中度肥胖5倍、重度肥胖10倍。患高血压的危险超出标准体重的20%是正常体重者10倍;50岁以下肥胖者妇女脑梗塞发病率是正常体重者的4倍，45岁以上肥胖男性左室肥大者，约50%在8年内死亡。
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